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Je n'ai plus envie de jouer ... Que faire ?
|Je n'ai plus envie|
La plupart des musiciens ont des périodes d’euphorie sur leur instrument et des périodes de démotivation. Les périodes de démotivation sont des périodes parfois difficiles à vivre …
Réagissez ! Nous verrons dans cet article de nombreuses façons de faire revenir la motivation.
Table des matières
LES CAUSES
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Parfois la baisse de motivation est liée à un palier de progression un peu long (l’impression de stagner voir de la lassitude).
Parfois les causes de ces périodes de creux peuvent être diverses et ne pas avoir un lien direct avec la pratique instrumentale.
Voici quelques conseils pour tenter de mettre à profit cette période de creux.
RETROUVER LA MOTIVATION
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Il y a différentes pistes pour retrouver l’envie :
retrouver du bien être :
Pour cela faire de l’activité sportive, s’aérer, marcher …
L’alimentation est aussi importante !
Des bonnes nuits de sommeils ou à défaut ajouter des siestes si possible de temps à autre.
Se changer les idées en lisant un livre, en regardant un film, en écoutant de la musique …
Se changer les idées en faisant d’autres activités accessibles (jeux, loisirs créatifs, cuisine …)
Vous retrouverez de nombreux conseils sur cet article
Provoquer l’envie :
Changer quelque chose dans le son de l’instrument pour raviver la flamme de l’envie en ajoutant par exemple un effet, en apprenant une nouvelle technique sur l’instrument ou en se procurant un nouvel instrument !
Parfois, le temps nécessaire à passer un palier peut être long … Si vous n’avez pas de prof pour vous guider, il est urgent de consulter des tutos / cours et articles pour vous remettre sur la route du progrès (par exemple sur ce site !). Il y a tellement de choses qui pourraient vous faire progresser sans forcément parler de pratique instrumentale. La musique c’est aussi le travail de l’oreille et l’imagination.
Aborder un nouveau style de musique ou reprendre d’autres groupes que ceux dont vous avez l’habitude.
Écouter de la musique et imaginer des lignes mélodiques ou harmoniques sans votre instrument
Rejouer votre madeleine de proust : un ou des morceaux qui vous ont donnés envie de jouer de votre instrument. Revenir aux fondamentaux pour se remotiver !
Regarder des concerts de vos groupes favoris ou en découvrir de nouveaux sur youtube par exemple.
Favoriser la motivation :
Si vous le pouvez, cherchez un groupe pour entretenir la motivation. Vous ne jouerez plus que pour vous mais aussi pour vos ami.e.s musicien.ne.s !
Si vous ne pouvez pas jouer en live, participez à des collaborations à distance éphémères sur un site comme wikiloops ou en postant des annonces sur les sites de mises en relation de musiciens
Si vous avez une bonne connexion à internet, vous pouvez répéter à distance avec d’autres musiciens
Le retour de la motivation est un cheminement personnel qui peut prendre plus ou moins de temps selon les personnes et la situation.
La musique est une question de plaisir et d’expression. Parfois quand on a un coup de blues, on prend son instrument et on joue toutes les larmes de son corps et après ça va mieux !
Soyez patient avec vous même et restez ouvert aux opportunités et aux sollicitations !
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